Tidur adalah waktu rehat yang paling utama bagi wanita hamil. Ia merupakan waktu di mana otak kita berehat dan memberi peluang kepada anggota badan bekerja keras.<\/p>\n
Tidur juga membuatkan sistem imun tubuh si ibu lebih baik dan mampu menghalang pelbagai jenis penyakit.<\/p>\n
Untuk mendapatkan tidur yang berkualiti, si ibu perlu tidur sekurang-kurangnya 7 jam dalam sehari.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.dasabdul.com\/2018\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/2ad8f3b8-c38c-4891-8553-09b45a0f2162_169-300x169.jpeg\")
<\/p>\n
2. Mood<\/strong><\/p>\n “Mood kelaut” itu biasa. Perubahan hormon dan perkembangan tumbesaran bayi dalam rahim membuatkan si ibu cepat letih.<\/p>\n Ia juga mungkin disebabkan tekanan fizikal, perubahan metabolisme dan hormon estrogen dan progesteron dalam badan si ibu.<\/p>\n Jadi korang para suami kena banyak bersabar dan jangan cepat sentap dengan isteri.<\/p>\n <\/p>\n 3. Kerap membuang air kecil<\/strong><\/p>\n Ketika mengandung, rahim akan mula mengembang disebabkan saiz bayi yang semakin membesar. Perubahan ini secara tidak langsung akan menambah tekanan pada pundi kencing dan membuatkan si ibu kerap terasa nak membuang air kecil.<\/p>\n Perkara ini kerap terjadi pada trimester kedua dan ketiga.<\/p>\n <\/p>\n 4. Selera makan yang bertambah<\/strong><\/p>\n Mengidam tu tak salah. Kebiasaannya fasa mengidam ini bermula apabila bayi mula membesar dan memerlukan vitamin yang lebih banyak untuk tumbesaran perkembangannya.<\/p>\n Kajian menunjukkan keinginan ini didorong oleh kekurangan zat yang diperlukan badan.<\/p>\n Tambahan pula, ibu mengandung juga disarankan untuk menaiikan berat badan selaras dengan perkembangan usia bayi dalam rahim.<\/p>\n <\/p>\n 5. Posisi tidur<\/strong><\/p>\n Ibu hamil yang mula menjengah ke trimester kedua dan ketiga, badan mula rasa tidak selesa di bahagian belakang dan perut.<\/p>\n Tidur mengiring ke kiri akan membolehkan aliran darah lancar meningkatkan fungsi ginjal.<\/p>\n H- Classic keluaran DAG merupakan bantal yang sesuai untuk keselesaan ibu hamil. Lebih bersifat gebu dan lembut sangat sesuai untuk tekstur kepala dan bahu. Ketinggiannya yang sederhana juga mampu memberi kesan keanjalan kepada si ibu terutamanya apabila tidur mengiring.<\/p>\n Selain itu H- Classic juga bersifat anti-alergik dimana keutamaan si ibu untuk menjaga kebersihan dan kesihatan diri dan bayi dalam kandungan.<\/p>\n Jadi untuk para suami yang sayangkan isteri korang, boleh dapatkan bantar H- Classic DAG!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n -ends<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":" Wanita mengandung biasanya akan mempunyai masalah tidak selesa dengan badan mereka akibat daripada perubahan fizikal dan hormon. Kebanyakkan wanita hamil akan mengalami alahan pada awal kehamilan seterusnya lenguh-lenguh badan selepas kandungan memasuki usia lapan minggu. Disebabkan itu, suami dan orang sekeliling harus peka dengan perubahan emosi ibu hamil terutamanya bagi wanita yang pertama kali mengandung. […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":8176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[194,198,204,196,199,203,197,201,202,195,185,200],"class_list":["post-8170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gaya-hidup-sihat-dag","tag-bantal-dag","tag-bantal-ibu-hamil","tag-horman-ibu-hamil","tag-ibu-hamil","tag-ibu-hamil-sakit-badan","tag-korang-perlu-tahum-korang-patut-tahuy","tag-posisi-tidur-terbaik-ibu-hamil","tag-si-ibu-hamil","tag-suami","tag-team-dag","tag-usahawan-dag","tag-wanita-mengandung"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/www.dasabdul.com\/2018\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/59bacc66-6c90-4825-b57d-51e9cc4777cb_169-300x169.jpeg\")
<\/p>\n